Focus sur le sommeil

Un bon sommeil contribue à la récupération de notre corps. Grâce au repos, les os, les muscles et les organes internes se renouvellent de manière optimale. Nous passons en moyenne un tiers de notre vie à dormir. Quoi de plus naturel que d'investir dans une literie confortable. Découvrez les trois éléments essentiels pour avoir un sommeil sain.

 

Oliver Netthoevel
Chef de projet à Berne

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Matelas

Souffrez-vous de maux de dos ou de tensions musculaires ? Quelle est votre position de sommeil préférée ? Le degré de fermeté du matelas est-il adapté à votre poids corporel ? Lors d'un entretien, nous pouvons répondre de manière individuelle à vos besoins en matière de literie.

2

Couette et oreiller

Le choix de la couette et de l'oreiller dépend avant tout de votre sensibilité à la chaleur. Transpirez-vous souvent la nuit ou avez-vous plutôt froid ? La notion de chaleur est subjective et très différente d'une personne à l'autre.

3

Linge de lit

Le linge de lit est un élément complémentaire et important dans la régulation de la température du corps. Au-delà de cet aspect fonctionnel, une belle parure de draps, choisie en fonction de l'atmosphère de la pièce, apportera une touche de style et de confort à votre chambre à coucher.

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